Ulimwengu wa kisasa tayari ni ngumu kufikiria bila vifaa. Ya kuu ni simu za rununu. Wafanyabiashara, wanafunzi, hata watoto haswa hawawaachi. Lakini wanasayansi wamekuwa na wasiwasi mkubwa hivi karibuni. Baada ya yote, watumiaji mara nyingi husahau au hawajui kabisa ni hatari gani inaweza kusababisha simu ya rununu kwa afya yao.
Kulingana na wataalam wa viumbe vidogo kutoka Arizona (USA), kila simu ya rununu ni sayari halisi ya vijidudu anuwai. Idadi yao ni kubwa mara kadhaa kuliko idadi ya kiti kwenye usafiri wa umma. Kwa hofu? Na hii yote ni kwa sababu ya ukweli kwamba gadget iko nasi kila mahali: barabarani, nyumbani, kwenye gari na hata kwenye choo. Kwa kuongezea, tunashirikiana na watu wengine kutazama picha, video, na kusikiliza muziki. Hivi ndivyo virusi hubadilishana. Wanadhoofisha mfumo wetu wa kinga na ni vyanzo vya magonjwa anuwai.
Mnamo 2010, neno "nomophobia" lilionekana. Hii ni hali ya wasiwasi, isiyo na wasiwasi ya mtu bila simu ya rununu, au wakati malipo yake yanakaribia sifuri. Katika lugha ya kisayansi, jambo hili linasikika kama "hakuna phobia ya simu ya rununu", au "phobia bila simu ya rununu. Na hii sio mzaha. Katika hali hii, mtu hupata shida halisi, sawa na safari ya daktari wa meno.
Simu za rununu huathiri vibaya kumbukumbu zetu. Wao ni hazina ya idadi kubwa ya habari, kwa hivyo mtumiaji haitaji kukumbuka kitu. Tarehe, nambari za simu, noti na zaidi zinaweza kuwekwa kwenye kifaa kidogo. Kama matokeo, kwa sababu ya ukosefu wa mafunzo, kumbukumbu huanza kudhoofika na kuzorota kwa muda, na tunazidi kutegemea simu ya rununu.
Teknolojia mpya za skrini ya rununu bado hazijachunguzwa. Na watumiaji wanazidi kulalamika juu ya uchovu wa macho na kupungua kwa maono. Wataalam wa macho duniani kote kwa muda mrefu wamepiga kengele na kuonya kuwa kazi ya muda mrefu na kompyuta na simu ya rununu huathiri vibaya macho yetu. Leo, kuna hata maneno "shida ya macho ya dijiti" na "ugonjwa wa maono ya kompyuta". Kwa kweli, ni jambo moja na sawa.
Kwa wastani, mtu hutumia masaa saba kwa siku kwenye smartphone. Hali ya karibu ya kutosonga ya kichwa, shingo, mkusanyiko kwenye skrini husababisha hali kadhaa mbaya. Miongoni mwao ni maumivu ya kichwa, mzunguko mbaya wa damu, maumivu ya shingo, kuongezeka kwa shinikizo la damu, kulala vibaya, hali ya unyogovu na mengi zaidi.
Hitimisho
Kwa kweli, haiwezekani kuwatenga kabisa simu ya rununu kutoka kwa maisha. Lakini unaweza kupunguza wakati unaofanya kazi nayo. Wakati wa kubadilisha mazingira, futa kwa kufuta kwa antibacterial. Unaweza kutumia siku moja kwa wiki kuishi moja kwa moja na marafiki na familia, ukiacha kifaa chako unachopenda nyumbani. Kwa njia, usiku anaweza pia kupewa kupumzika na kuzimwa.
